Gefrorene Schoko Erdbeer Granola Riegel​

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Ich liebe die Erfrischung und den Geschmack von gefrorenen Snacks, besonders in den heißen Sommermonaten. Diese gefrorenen Schoko Erdbeer Granola Riegel sind eine perfekte Kombination aus gesundem Snack und süßer Versuchung. Die Mischung aus cremiger Schokolade und frischen Erdbeeren sorgt für ein harmonisches Geschmackserlebnis. Darüber hinaus sind sie einfach zuzubereiten und ideal, um sie für später einzufrieren. Wenn ich sie aus dem Gefrierschrank hole, freue ich mich immer auf den ersten Biss, der so viele fruchtige Aromen offenbart.

Anna

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Anna

Zuletzt aktualisiert am 2026-01-24T14:38:28.219Z

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Meine erste Begegnung mit gefrorenen Granola-Riegeln war, als ich sie in einem kleinen Café entdeckte. Sie waren ideal für einen schnellen Snack, aber auch viel zu teuer für meinen Geldbeutel. Also beschloss ich, sie selbst zu machen. Es stellte sich heraus, dass es viel einfacher und günstiger ist, als ich dachte. Ich habe mit verschiedenen Zutaten experimentiert und mich schließlich in diese Kombination aus Schokolade und Erdbeeren verliebt.

Was mir an diesem Rezept besonders gefällt, ist die Flexibilität. Man kann die Zutaten nach Belieben anpassen und die Riegel nach dem eigenen Geschmack kreieren. Ich habe gelernt, dass die Verwendung von Honig statt Zucker eine tolle natürliche Süße und Feuchtigkeit bringt, während die Erdbeeren für einen fruchtigen Kick sorgen.

Warum du diese Riegel lieben wirst

  • Intensiver Schokoladengeschmack kombiniert mit frischen Erdbeeren
  • Cremige Textur, die im Mund zerschmilzt
  • Perfekt für zwischendurch oder als gesunde Nascherei

Zutaten im Detail

Die Grundlage dieser Granola-Riegel sind die Haferflocken, die nicht nur für eine tolle Textur sorgen, sondern auch wertvolle Ballaststoffe liefern. Verwenden Sie am besten grobe Haferflocken, da sie die Mischung stabilisieren und den Riegeln Biss geben. Instant-Haferflocken könnten die Struktur beeinträchtigen und die Riegel quizzen lassen.

Die gehackten Mandeln bringen nicht nur einen knackigen Snack, sondern auch gesunde Fette und Proteine mit. Alternativ können Sie auch Walnüsse oder Haselnüsse verwenden, falls Sie eine andere Geschmacksrichtung bevorzugen. Achten Sie darauf, dass die Nüsse ungesalzen sind, um den Geschmack der Schokolade und der Erdbeeren nicht zu überdecken.

Optimale Konsistenz erreichen

Das pürierte Erdbeeren schmeichelt den Riegeln mit einer fruchtigen Süße und sorgt gleichzeitig für eine feuchte Textur. Wenn Sie tiefgekühlte Erdbeeren verwenden, tauen Sie diese vorher etwas auf und pürieren sie, bis sie eine glatte Konsistenz erreicht haben. Dies sorgt dafür, dass sich das Fruchtpüree gleichmäßig verteilt und die Riegel nicht zu nass werden.

Beim Hinzufügen der geschmolzenen Zartbitterschokolade ist es wichtig, diese nicht zu überhitzen, sodass sie klumpig wird. Schmelzen Sie die Schokolade am besten im Wasserbad und rühren Sie sie kontinuierlich, bis sie vollständig geschmolzen und glänzend ist. So erreichen Sie die gewünschte flüssige Konsistenz, die gut mit den anderen Zutaten vermischt werden kann.

Lagerung und Verzehr

Die geschnittenen Riegel lassen sich hervorragend im Gefrierschrank aufbewahren, wobei sie in einem luftdichten Behälter vor dem Austrocknen geschützt werden sollten. Ich empfehle, die Riegel zwischen Lagen von Backpapier zu schichten, damit sie nicht aneinanderkleben. So sind sie immer griffbereit, wenn der kleine Hunger kommt oder du einen schnellen Snack für unterwegs brauchst.

Wenn du die Riegel im Kühlschrank aufbewahren möchtest, beachten Sie, dass sie dort weicher werden können. Das hält zwar die Geschmacksintensität, kann jedoch die strukturgebende Konsistenz beeinträchtigen. Wenn du die Riegel also schnell genießen möchtest, sind sie aus dem Gefrierschrank am besten geeignet.

Zutaten

Für diese köstlichen gefrorenen Riegel benötigst du die folgenden Zutaten:

Zutaten

  • 200g Haferflocken
  • 100g Mandeln, gehackt
  • 50g Honig
  • 50g Erdnussbutter
  • 100g Zartbitterschokolade, geschmolzen
  • 150g Erdbeeren, frisch oder gefroren, püriert
  • Prise Salz

Stelle sicher, dass alle Zutaten gut miteinander vermischt sind, bevor du sie in die Form gibst.

Zubereitung

Folge diesen einfachen Schritten, um deine gefrorenen Schoko Erdbeer Granola Riegel zuzubereiten:

Zutaten vermischen

In einer großen Schüssel die Haferflocken, gehackten Mandeln, Honig, Erdnussbutter und eine Prise Salz gut vermischen. Füge die geschmolzene Schokolade hinzu und rühre, bis alles gut vermengt ist.

Erdbeeren hinzufügen

Das Erdbeerpüree vorsichtig unter die Mischung heben, sodass sich die Erdbeeren gleichmäßig verteilen.

In die Form geben

Die Mischung gleichmäßig in eine mit Backpapier ausgelegte Form drücken, um die Riegel zu formen. Dabei gut andrücken, damit sie stabil sind.

Einfrieren

Die Form für mindestens 4 Stunden in den Gefrierschrank stellen, bis die Riegel fest sind.

Riegel schneiden

Die gefrorenen Riegel aus der Form nehmen und in Stücke schneiden. In einem luftdichten Behälter im Gefrierschrank aufbewahren.

Genieße die Riegel als gesunden Snack zwischendurch oder zum Frühstück!

Profi-Tipps

  • Für mehr Geschmack kannst du Walnüsse oder Trockenfrüchte hinzufügen. Achte darauf, die Riegel gut zu lagern, damit sie nicht schmelzen.

Variationen

Um Abwechslung in deine Schoko Erdbeer Granola Riegel zu bringen, kannst du das Erdbeerpüree durch andere Fruchtsorten ersetzen. Himbeeren oder Mango passen ganz wunderbar und verleihen den Riegeln eine andere Geschmacksrichtung. Kombiniere auch mal verschiedene Schokoladensorten; weiße Schokolade kann eine interessante, süße Note hinzufügen.

Wenn du eine nussfreie Variante zubereiten möchtest, kannst du die Mandeln ganz weglassen oder durch Sonnenblumenkernöl ersetzen. Achte jedoch darauf, das Erdnussbutter durch eine andere Nussbutter oder eine pflanzliche Alternative zu ersetzen, um den vollen Geschmack beizubehalten.

Tipps zum Servieren

Die gefrorenen Riegel können auch zu einer gesunden Dessertalternative gemacht werden, indem du sie vor dem Servieren mit einem Hauch Puderzucker bestäubst oder mit frischen Beeren garnierst. So erhältst du eine ansprechende und leckere Präsentation, die beim nächsten Brunch Hochstimmung bringt.

Du kannst die Riegel nach dem Schneiden in kleine Stücke zerbröseln und als Topping für Joghurt oder Quark nutzen. Das verleiht deinem Frühstück nicht nur eine knusprige Textur, sondern auch eine Extraportion Geschmack und Nährstoffe.

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich die Riegel auch mit anderen Früchten zubereiten?

Ja, du kannst sie mit verschiedenen Früchten wie Bananen, Äpfeln oder sogar Trockenfrüchten variieren.

→ Wie lange halten sich die Riegel im Gefrierschrank?

Die Riegel bleiben im Gefrierschrank bis zu 3 Monate frisch.

→ Kann ich die Riegel ohne Erdnussbutter machen?

Ja, du kannst Erdnussbutter durch Mandelbutter oder jede andere Nussbutter ersetzen.

→ Sind die Riegel glutenfrei?

Wenn du glutenfreie Haferflocken verwendest, sind die Riegel glutenfrei.

Gefrorene Schoko Erdbeer Granola Riegel​

Ich liebe die Erfrischung und den Geschmack von gefrorenen Snacks, besonders in den heißen Sommermonaten. Diese gefrorenen Schoko Erdbeer Granola Riegel sind eine perfekte Kombination aus gesundem Snack und süßer Versuchung. Die Mischung aus cremiger Schokolade und frischen Erdbeeren sorgt für ein harmonisches Geschmackserlebnis. Darüber hinaus sind sie einfach zuzubereiten und ideal, um sie für später einzufrieren. Wenn ich sie aus dem Gefrierschrank hole, freue ich mich immer auf den ersten Biss, der so viele fruchtige Aromen offenbart.

Vorbereitungszeit20 Minuten
Kochzeit0 Minuten
Gesamtzeit240 Minuten

Erstellt von: Anna

Rezeptart: Süße Rezepte | Desserts & Gebäck

Schwierigkeitsgrad: einfach

Endmenge: 12 Riegel

Was Sie brauchen

Zutaten

  1. 200g Haferflocken
  2. 100g Mandeln, gehackt
  3. 50g Honig
  4. 50g Erdnussbutter
  5. 100g Zartbitterschokolade, geschmolzen
  6. 150g Erdbeeren, frisch oder gefroren, püriert
  7. Prise Salz

Anweisungen

Schritt 01

In einer großen Schüssel die Haferflocken, gehackten Mandeln, Honig, Erdnussbutter und eine Prise Salz gut vermischen. Füge die geschmolzene Schokolade hinzu und rühre, bis alles gut vermengt ist.

Schritt 02

Das Erdbeerpüree vorsichtig unter die Mischung heben, sodass sich die Erdbeeren gleichmäßig verteilen.

Schritt 03

Die Mischung gleichmäßig in eine mit Backpapier ausgelegte Form drücken, um die Riegel zu formen. Dabei gut andrücken, damit sie stabil sind.

Schritt 04

Die Form für mindestens 4 Stunden in den Gefrierschrank stellen, bis die Riegel fest sind.

Schritt 05

Die gefrorenen Riegel aus der Form nehmen und in Stücke schneiden. In einem luftdichten Behälter im Gefrierschrank aufbewahren.

Zusätzliche Tipps

  1. Für mehr Geschmack kannst du Walnüsse oder Trockenfrüchte hinzufügen. Achte darauf, die Riegel gut zu lagern, damit sie nicht schmelzen.

Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)

  • Kalorien: 150 kcal
  • Fette: 8g
  • Gesättigte Fette: 3g
  • Cholesterin: 0mg
  • Natrium: 5mg
  • Kohlenhydrate: 20g
  • Ballaststoffe: 2g
  • Zucker: 5g
  • Eiweiß: 5g